杨小梅以一系列生动有趣的案例分析，深入浅出地剖析了大学生常见的心理问题。鼓励学生通过“重选择、勤努力、深扎根”明确人生目标，引导大学生发掘自身天赋优势，增强核心竞争力。针对普遍存在的焦虑与迷茫，并提出“看见我、接纳我、拥抱我”的成长路径，通过科学的自我认知与心理调适，助力学生实现自洽与自信。

此次活动为大学生提供了兼具实用性与深度的成长指南，受到广泛好评。不少学生反馈，课程帮助他们在迷茫中找准方向，在挫折中积蓄力量，真正实现了“自我重塑”。（供稿：学生处/杜沁营）